badnews 国产 起床后立马叠被子更卫生？几个看似健康的风俗实则伤身

本文转自：东谈主民网-科普中国badnews 国产

起床后立马叠被子更卫生？趁热喝汤、吃饭更健康？在水龙头下冲洗生肉，卫生又干净？用纸巾包食品或擦抹餐具、生果，安全又卫生？

正常生涯中有一些手脚和风俗看似健康，实则对躯壳无益，这些风俗很常见，不少东谈主齐不错对号入座。每年9月是全民健康生涯状貌宣传月，让咱们沿途来盘货一下那些看似健康实则伤身的生涯风俗。

起床后立马叠被子更卫生？

真相：并非如斯。正确的作念法是：起床之后，不要坐窝叠被，而是保捏室内透风，保证被子和床单与空气、阳光的战争，同期还要凝视勤换床单、被套与枕套。

分析：床单被套使用一段工夫后，上头未免会存有一些菌落。这主淌若因为，东谈主每晚在就寝中会流失一些体液，包括汗液、唾液、生殖液，关于风俗裸睡的东谈主而言，寝具上可能还会有极少粪便以及尿液。

另外，有些东谈主从外面回想后，会下意志倒在床上休息，大宗微生物也会连带着戒备在寝具上。

夜晚睡觉时，东谈主的体温以及呼出的水蒸气会让被子里当然变成一个温热、湿气的培养皿，如果醒来后坐窝叠被，会让温度与水分保留在被子里，难以蒸发，是以起床后坐窝叠被子的作念法，内容上是在匡助细菌和真菌的孕育。

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趁热喝汤、吃饭更健康？

真相：这种说法不准确。饮用或食用过烫的水和食品，会给躯壳带来伤害，35℃到40℃之间才是相对相宜的温度。

分析：许多东谈主心爱“东西趁热吃”“水要趁热喝”，而这个语境里的“热”badnews 国产，关于咱们的躯壳而言，其实大多指的也曾是“烫”了。它的温度同样远逾越35℃这一相宜温度，致使不错达到65℃以上。